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Pole Dance - Fitness
El Pole Dance - Fitness es un baile en donde se utiliza como elemento un tubo en posición vertical,en él se pueden ejecutar una serie de movimientos que van desde elementos de danza, giros y, enun nivel más avanzado, acrobacias. En B-Fitness queremos posicionar el Pole Dance como unaforma entretenida y desafiante de hacer ejercicio en donde se desarrolla fuerza, flexiblidad,coordinación y agilidad. Nuestras clases constan de un calentamiento dinámico, explicaciones teórico-prácticas de lostrucos a realizar, elementos para componer una coreografÃa y, un pequeño estiramiento al finalizarla sesión.
Ana Laura Vargas Salas
Practica Pole Dance desde el año 2011.
Inició su entrenamiento en Costa Rica Pole Dance Academy a cargo de Sharon Fallas, y fue en esta misma academia que comenzó a ser instructora desde el año 2012.
En octubre del 2014 realizó la Certificación Internacional Principiantes/Intermedios Pole Moves1, que la acredita como instructora de Pole Fitness.
Actualmente enseña en B-Fitness y en Ale Pole Dance Studio.
DURACION: una hora aproximadamente.
Instructoras
Adriana Madrigal Capón
Desde temprana edad se ha desarrollado en las disciplinas del Ballet, Jazz (Lyrico, Funk y Comtemporáneo), Telas Aéreas, entre otros. Actualmente es instructora certificada de Pole Fitness validada por los estándares del Pole Fitness Association (USA), Instructora certificada de Buti Yoga (Nueva York), y es profesora y coreógrafa de Jazz con 12 años de experiencia.
Además ha entrenado con Pole Champions internacionales como:
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Natasha Wang (USA)
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Jenyne Butterfly (USA)
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Anastasia Skukhtarova (Russia)
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Evgeny Greshilov (Russia)
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Marlo Fisken (USA)
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Steven Retchless (USA)
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Rebecca Starr (USA)
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Marion Crampe (France)
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Zoraya Judd (USA)
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Elizabeth Muñoz (Peru)
En el área de la danza ha participado en competencias y workshops internacionales como Dance Educators of America, Tremaine Dance Convention y Jump Dance Convention. Y ha recibido talleres con Mia Michaels (USA), Doug Caldwell (USA), Bobby Newberry (USA), Molly Molloy (London), entre otros.